1 win moldova [url=1win40009.ru]1win40009.ru[/url]
Blog
Zoznam povolených potravín: UPDATE
27.05.2012 09:48
Toto je zoznam potravín, ktoré používam vo svojej diéte a ktoré mi nespôsobujú takmer žiadne príznaky, pokiaľ sú užívané v správnej miere. Vyzdvihnúť chcem jednoznačne konzumáciu zeleniny a ovocia, pretože sa mi osvedčili jednak ako najvýživnejšie, ale aj najchutnejšie...
———
Obmeny májového rizota
27.05.2012 09:37
Potrebujeme:
ryža natural
quinoa
mrkva
mrazená kukurica
pór
cukina
maslo
repkový olej
voda
Príprava:
Zoberieme pohárik /štandardná veľkosť/ a do polovice ho naplníme mixom quinoy a ryže. Na dno hrnca zohrejeme trošku repkového oleja a mierne opražíme prepláchnutú...
———
Prvá pomoc v prípade nahromadenia príznakov
27.05.2012 09:29
Ak ste sa ocitli na hrane svojich limitov zvládania symptómov, tu je niekoľko rád, ako sa dostať zo situácie.
Rada #1: Treba si určiťe zobrať nejaký tráviaci enzým, ktorý urýchli proces trávenia potravín, ktoré narobili škodu. Odporúča sa antihistaminikum na zmiernenie...
———
Májový teplostudený šalát
04.05.2012 14:54
Potrebujeme:
cukina
špargľa
reďkovka
paprika
trošičku bieleho jogurtu alebo cottage cheesu podľa tolerancie
maslo
Príprava:
Očistme špargľu a varíme vo vode asi 4 minúty. V panvici na masle opražíme cukinu (môže byť aj podusená vo vode). Potom nakrájame reďkovku, papriku...
———
Májové svieže rizoto
04.05.2012 14:47
Potrebujeme:
1/2 pohárika ryže natural
1 a 1/4 pohárika vody
1 hrubá mrkva
3-4 tyčinky špargle
mrazená kukurica
maslo (nemusí byť)
Príprava:
Na dne hrnca roztopíme maslo, mierne opražíme ryžu a zalejeme vodou. Varíme a po 10 min. pridáme mrkvu nakrájanú na malé...
———
Šalátová mňamy idea
25.01.2012 19:22
Potrebujete:
cvikla
jablko
mrkva
citrónová šťava (voliteľné)
med (voliteľné)
Nastrúhate mrkva škrabkou na plátky podobné cestovinám a podobne to urobíte aj s cviklou. Tieto dve suroviny uvaríte do mäkka. V prípade, že máte chuť na surový šalát, nastrúhate mrkvu a cviklu na menšie...
———
Hygiena a HIT
25.01.2012 19:04
Hygiena je jeden z mnoha dôležitých faktorov, ktoré prispievajú k zlepšeniu, alebo naopak, k zhoršeniu HIT.
Kuchyňa, ako naše hlavné pôsobisko, by mala byť neustále čistá v každom jednom kúte, počnúc dresom, kuchynskou linkou a končiac chladničkou a ďaľšími miestami uskladnenia potravín....
———
Zapekaná mrkva s cukinou
25.01.2012 18:58
Ingrediencie:
cukina
mrkva
cibuľa
cesnak
zemiaky
oliv. olej
citrónová sťava
rozmarín, mäta
Postup:
Na dno zapekacej mise nalejeme adekvátne množstvo oleja (ani nie príliš málo, ani nie veľa). Mrkvu, nakrájanú na krúžky pridáme s menšími kúskami zemiakov, zamiešame, a na...
———
Kombinácie ovocných a zeleninových štiav
22.01.2012 17:07
Ak máte odsťavovač...tak jednoduchý spôsob, ako zaplniť "nutričnú medzeru" a zabiť čo najmenej času je odšťaviť si ovocie a zeleninu.
cvikla + jablko + mrkva
jablko + mrkva + hruška
jablko + čučoriedky
hruška + zeler + jablko
jablko + hruška + čo najviac zelených listov
melón s...
———
Cviklová nátierka
22.01.2012 17:03
Potrebujeme:
jedna menšia cvikla
jeden zemiak
dva strúčiky cesnaku alebo malú cibuľu
soľ
petžrlenovú vňať
ricotta cheese
a špaldovú placku (recept o špaldovom chlebe v starších článkoch)
Cviklu aj zemiak samostatne uvaríme a necháme vychladnúť. Zatiaľ spravíme zopár...
Diskusná téma: Blog
———
купить диплом спб с занесением в реестр [url=arus-diplom34.ru]arus-diplom34.ru[/url] .
———
Dátum 08.08.2025
Vložil Kypit diplom o visshem obrazovanii!_vyPr
Titulok Купить диплом института!
Odpovedaťкупить диплом с реестром в москве [url=www.arus-diplom34.ru]купить диплом с реестром в москве[/url] .
———
купить проведенный диплом всеми [url=www.arus-diplom31.ru]купить проведенный диплом всеми[/url] .
———
Dátum 08.08.2025
Vložil elektricheskie rylonnie shtori_hrmn
Titulok электрические рулонные шторы
Odpovedaťрулонные шторы с электроприводом купить в москве [url=www.elektricheskie-rulonnye-shtory.ru/]www.elektricheskie-rulonnye-shtory.ru/[/url] .
———
Dátum 08.08.2025
Vložil elektricheskie rylonnie shtori_cjma
Titulok электрические рулонные шторы
Odpovedaťрулонные шторы с электроприводом на окна [url=www.elektricheskie-rulonnye-shtory90.ru]www.elektricheskie-rulonnye-shtory90.ru[/url] .
———
reckey.ru [url=www.reckey.ru]www.reckey.ru[/url] .
———
какие бывают рулонные шторы [url=rulonnye-elektroshtory.ru]какие бывают рулонные шторы[/url] .
———
rozhau.ru [url=www.rozhau.ru/]www.rozhau.ru/[/url] .
———
купить диплом с занесением в реестр краснодар [url=www.arus-diplom35.ru/]купить диплом с занесением в реестр краснодар[/url] .